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Entspannungstechniken

Gerade in unserer hektischen Zeit ist es wohltuend, sich im Alltag regelmäßig Auszeiten zu nehmen, abzuschalten und ganz bei sich zu sein. Wo könnten Sie das besser als vor der wunderschönen Kulisse des Tegernsees.

 

Finden Sie mit meiner Hilfe Ihren eigenen Weg:

  • gelassener mit Anspannung, Stress und Leistungsdruck umzugehen
  • sich besser konzentrieren zu können
  • erholsamer zu schlafen
  • gefasster auf mögliche Ängste und Beschwerden reagieren zu können
  • Ihr Selbstbewusstsein zu stärken
  • körperliche und emotionale Reaktionen eher wahrzunehmen und zu respektieren

 

Bei mir können Sie folgende Wege zur Entspannung erleben und erlernen:

 

Fragen Sie nach Kursen in Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung in unserer Praxis am Tegernsee nahe München!

Ihr Manfred Simon
Tel. +49 (0) 8022 705 73-55