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Hypnose gegen die Höhenangst – Akrophobie

Wie die Angst vor der Höhe den Alltag einschränkt

Während bei einem Ausflug alle anderen den Ausblick genießen, müssen Sie zurück treten und sich festhalten? In Hochhäusern fühlen Sie sich unwohl und auch hohe Brücken oder Balkone meiden Sie lieber? Höhenangst ist ein sehr verbreitetes Phänomen. Viele Menschen bekommen weiche Knie, wenn Sie in einen Abgrund blicken.

Ein gewisses Maß an Respekt vor der Höhe ist sogar gesund und schützt uns vor gefährlichen Situationen. Wenn die Höhenangst allerdings in ungefährlichen Situationen unbegründet stark ist und die Lebensqualität der Betroffenheit einschränkt, dann wird sie krankhaft und sollte unbedingt behandelt werden.

Als „Höhenangst“ beziehungsweise „Akrophobie“ bezeichnet man die Angst, die durch den Aufenthalt in Höhen entsteht, in denen eine geringe objektive Gefahr herrscht. Sie gehört zu den am häufigsten auftretenden Angststörungen. Der Name leitet sich vom griechischen Wort ákros ab, das so viel wie Gipfel beziehungsweise Höhe bedeutet.


Hypnose zur Ermittlung des Auslösers Ihrer Höhenangst

Menschen mit Höhenangst fühlen sich selbst in kleinen Höhen einer unerklärlichen Angst ausgesetzt, in die Tiefe zu stürzen. Neben den psychischen Symptomen können auch körperliche Anzeichen wie Atembeschwerden, Schwitzen, Zittern, Herzklopfen, Beklemmungsgefühl in der Brust und Mundtrockenheit auftreten. Durch die Vermeidung der Höhe verstärkt sich die Höhenangst jedoch zunehmend. Bei manchen Erkrankten geht das so weit, dass sie nicht einmal mehr einen Hocker besteigen können, um etwas aus dem Regal zu nehmen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie etwas gegen Ihre Angst tun.

Ich helfe Patienten dabei, ihre Höhenangst zu überwinden und wende dabei das Mittel der Hypnose an. Oft reichen bereits zwei Sitzungen, um die Ursache Ihrer Angst zu identifizieren und dagegen vorzugehen.

 

 

Höhenangst - Ursachen und Betroffene

Die Ursachen von Höhenangst können sehr vielfältig sein. Meist liegen sie in traumatischen Erlebnissen in der Vergangenheit oder entspringen der Tatsache, dass Sie in Ihrer Kindheit nie mit großer Höhe konfrontiert wurden. Höhenangst kann sich aber auch erst im zunehmenden Alter entwickeln und beispielsweise mit der Angst vor Kontrollverlust im Leben einhergehen. Egal woher Ihre Angst kommt, in der Hypnose versuchen wir die Ursache zu ermitteln, um Ihre Höhenangst gezielt bekämpfen zu können.

 

Unterbewusst die Ursachen Ihrer Höhenangst bekämpfen

Ihr Unterbewusstsein verrät viel über die Ursachen Ihrer Gefühle und Ängste. Genau hier setzt deshalb auch die Hypnose an. Sobald wir gemeinsam die Ursache Ihrer Höhenangst ermittelt haben, können wir mit der Auflösung beginnen. Außerdem lehre ich Ihnen Hypnose-Techniken zur Selbsthypnose und verschiedene andere Entspannungsverfahren. So sind Sie auch für die Zukunft gut gewappnet und können bei wiederkehrender Höhenangst angemessen reagieren und sich selbst beruhigen.


Angsteliminierung durch Hypnose

Dank der Hypnose müssen Sie nach der Behandlung keine Höhen mehr fürchten und können Ihren Alltag wieder genießen. Wenn Sie unter Höhenangst leiden und mehr über die Hypnose-Therapie wissen möchten, dann kommen Sie gerne zu einem unverbindlichen Beratungstermin vorbei.

 

 

Hypnose kann Ihnen helfen und Ängste lindern, setzen Sie sich mit mir in Verbindung!

Ihr Manfred Simon
Tel. +49 (0) 8022 705 73-55

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ABLAUF EINER HYPNOSESITZUNG
Wir gehen behutsam Schritt für Schritt vor, um die Angst zu überwinden.

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ausführliche Anamnese und Vorgespräch:

Gemeinsam besprechen wir die Situation und Thematik. Ich erkläre Ihnen die Details der Hypnose, beantworte Ihre Fragen und gehe auf Ihre Ziele/ Wünsche ein.

Dauer: ca. 60 Minuten

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Hypnose - Einleitung und Vertiefung

Während der Hypnosesitzung finden wir mittels Regression bzw. anderen Techniken die Ursachen und behandeln diese (Desensibilisierung).

Dauer: ca. 30-75 Minuten

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Zusammenfassung und Compounding

Langsames Auflösen der Hypnose. Gemeinsam werden wir ein posthypnotisches Interview führen, die Erfahrungen und das weitere Vorgehen besprechen.

Dauer: ca. 30-60 Minuten